ヘッドスピードアップシャットに上げるバックスイング

ヘッドスピードを上げるためのバックスイングのポイント。

自分のスイングはバックスイングの9時の時点でフェースの向きはどこを向いていますか？

9時の時点でフェースが真上から少し左に傾いた状態、フェースが少し閉じているのが正しいバックスイング。
この状態でトップまで行くとスイングプレーンに載ったシャットフェースのトップになります。

9時の時点でフェースが真上に直感、または右に回転していれば、フェースを開きながらバックスイングをしている状態。
トップでオープンフェースとなり、スライスの出やすいスイングになります。

トップがオープンフェースになっている人はシャットフェースのトップに修正することで、スイングプレーンが整いヘッドスピードをあげることができます。

バックスイングでフェースが開く原因はスイング開始時に手元から動き、体の正面から外れてクラブを上げるとオープンフェースのトップになります。
手でクラブを上げている状態です。

特にバックスイング開始時に手とクラブが体の正面にある状態をキープして、上半身の回転でクラブを上げるように意識します。

シャットに上げるコツは上半身は腹筋の下部に力を入れて腕は脱力状態でクラブを上げるとシャットに上げやすくなります。

または左手の甲が地面を向くイメージでバックスイングをするとシャットなトップが作りやすい。

まずは7番アイアンや9番アイアンのハーフスイングでバックスイングを体で始動することから覚えましょう。

手首をアドレスの状態のまま、体の正面をキープして、9時の地点でフェースが真上から少し左に閉じているかを確認します。

始めはゆっくりとしたバックスイングで、徐々にスイングスピードを上げていきます。

慣れてきたら、アイアンのハーフスイングからフルスイングに変え、その後にドライバーに持ち替えます。

はじめからドライバーは使わずに、アイアンのハーフスイングから体でクラブを上げることを覚えるのが効果的な練習方法です。